Paroles de Psy aux familles en confinement 03

Comment gérer la montée des anxiétés et développer ses capacités de rebond. Marie-Pierre LAZARD, Conseillère municipale, Subdéléguée au Conseil des Droits et Devoirs des Familles et Damien SCOLARI psychologue clinicien auprès de la ville de Nice vous donnent des réponses. Damien SCOLARI et Marie-Pierre LAZARD passent ici en revue les différentes peurs liées aux confinements successifs, qui sont actuellement largement ressenties, et qui viennent perturber le bien-être des familles. Il donne des clefs pour les identifier, les exprimer et les gérer au mieux, notamment, en identifiant les zones sur lesquelles on peut agir, et en lâchant prise sur celles pour lesquelles on ne dispose d’aucun contrôle. Il peut s’agir de la peur de perdre son emploi ou ses ressources, avec les répercussions d’une telle perte entraine pour toute la famille. Il peut aussi s’agir de l’inquiétude quant à l’articulation entre la gestion des enfants et du travail, pendant 4 semaines de confinement. Une bonne planification de cette période, permet d’éviter la montée des tensions au sein des familles et le focus placé sur le bonheur essentiel que sa famille procure, permet de mieux affronter, pour ce qui lui est extérieur, les difficultés découlant du re-confinement. Enfin, des conseils sont donnés pour tenter d’épargner les enfants des inquiétudes que ressentent leurs parents, lesquelles viennent, à défaut se rajouter à leurs propres inquiétudes liées aux effets de la crise sanitaire pour eux.